眼鏡のワークショップ
- 2011.09.03
先日、「眼鏡をかけて新しい世界をみてみよう☆」というワークショップに参加してきました！ 娘と保育園が一緒だったお友達のママが主催です。 子供たちがオリジナルの眼鏡を作って、プロのカメラマンに写真を撮ってもらえる、とってもおもしろいイベントです。 奥にいるお兄さんが、2人の娘たちのおもしろいところを引き出してくれて、かわいい眼鏡を作ることができました☆ こちらは次女です。一 […]
わたしのひとり言
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キャンプに行ってきました！！
- 2011.08.19
今年の夏も昨年に引き続き、越後湯沢へキャンプに行ってきました！！ ここは私たちのお気に入りの場所、土樽の公園です☆ そして、テントはOGAWA CAMPAL♪ http://www.ogawa-campal.co.jp/ さて、キャンプ初日は、まず買い出しです。 ここはこの辺りで、一番大きなスーパーマーケット「NOGUCHI」 一通り何でも揃っています。 娘が選んだのはコレ！ 地元、農作業用の帽子 […]
加圧トレーニング
- 2011.07.15
加圧トレーニングってご存知ですか？ 腕の付け根と脚の付け根にバンドを巻いて、圧力をかけて血流を制限してトレーニングをするのですが、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果があるそうです。 私は仕事もしているし、帰宅をすれば子供もいるので、運動をする時間ってなかなかとれません。 加圧トレーニングは短い時間で、高い効果があるということで、 2年ほど前、仲良しの友人から紹介してもらいました。 […]
新しいブログサイト
- 2010.02.23
こんにちは！ 今まで、プライベートの出来事と歯科関連の出来事がごちゃまぜになっていたので（笑）分けました！！ 飲み会のようなゆるーい話が出てきたかと思うと、次の日いきなり入れ歯の話なんかがでてきたりしてちょっとこわい・・・・みたいなご意見を前からいただいていたので。 基本的にはいつもゆるいのですが（笑） http://www.shigelog.com/ 新しいブログのサイトです（歯に関することだけ […]
加圧トレーニング
- 2009.11.12
加圧トレーニング始めました！ 短時間で筋力アップができるという、私のようなナマケモノにはぴったりです。 今年の夏、背中のいたみと腰のいたみがひどくて、 「なにか悪い病気かも・・・・」 といろいろ検査をしたのですが、結局、筋肉が衰えていたからだと気がついてから何か運動をはじめないと・・・とずっと思っていました。 すると、友人や知り合いのすすめで、加圧トレーニングを知りました。 「そういえば、うちの近 […]
Mind Map マインドマップ
- 2009.10.28
昨日、Mind Mapマインドマップの講座のセミナーへ行ってきました。 マインドマップは、脳と学習の世界的権威であるトニー・ブザンが発明した思考技術です。 以前、本屋さんで立ち読みをしていた時からずっと気になっていて、ようやく念願のセミナーを受講することができました。 ■ 一枚の紙の上で自由に発想を広げながら同時に思考の整理もできる。 ■ アイデアや発想が次々と湧き、目標実現のスピー […]