2017年1月14日

ファスティング　断食期１日目〜3日目

わたしのひとり言

• 2017.01.14

お正月から、先日の結婚式にかけて飲んだり食べたりする機会が頻繁にあり、体が重い・・・(>_<) ということで、ファスティングをはじめる事になりました。 きっかけは、健ちゃんの教え子の彼女がファスティングの先生だったことによります。 彼女はとても綺麗でモデルさんのよう・・・ そんな彼女が伝えるファスティングは魅力的に聞こえました。 ファスティングとは、ドイツ発祥の断食方法のことだそうです […]