山菜採り♪
- 2017.05.01
先日、越後湯沢へ行ってきました(^_^) 桜が今が満開！ 桜前線を追いかけてもう一度お花見ができて嬉しいです。 この時期の楽しみは、山菜採り。 タラの芽発見！ 天ぷらにすると美味しい、最高級の山菜です。 ウドは少し早かったけれど、こごみを沢山採りました♪ 今晩はバーベキュー！ さざえや、魚介類・・・ 大好きなオリーブは家から持参しました(^_^) この時期とっても美味しい、雪下にんじんは、近くのス […]
2017年
トレイルランニング♪
- 2017.04.24
昨日は、お天気にも恵まれ、絶好の行楽日和でしたね♪ 私は、来月開催されるスパルタンレースのチームメンバーと一緒に、人生初のトレイルランニングへ行ってきました。 朝7時半に高尾山口に集合です！ 山を走るとか、絶対にありえない！ きっと一生体験することはないと思っていましたが、チーム練習の一貫ということで参加させていただきました(^_<)-☆ こうなったら、楽しんでしまおうっと。 早起きの苦手な […]
サーキットトレーニング
- 2017.04.22
新緑の美しい季節を迎えましたね！ 足取りも軽くなります。 さて、5月27日に開催されるスパルタンレースに向けてのトレーニング。 サーキットトレーニングをはじめました♪ スクワットやベンチプレス、他にも沢山の種目をタイムを図りながらサーキット形式で行う方法なのです。 スパルタンレースは、20個の障害物を超えていくため、こうしたトレーニングをすることで耐久力をつけると良いとのことで、私のトレーナーがメ […]
2017顎関節症ライブ実習コース開催されました♪
- 2017.04.18
こんにちは。 IPSG事務局、稲葉由里子です。 4月15.16日に開催された、顎関節症ライブ実習コースの模様を前半、後半に分けてお届けしたいと思います。 『顎関節症ライブ実習コース』では、実際に顎関節症で困っていらっしゃる患者様をお呼びし、問診から治療まで、すべて先生方の目の前で、デモンストレーションします。 KaVo社のPROTAR evo 7 咬合器、フェイスボー、ARCUSdigma2下顎運 […]
トイレのこだわり
- 2017.04.14
先日、患者様より 「わたしが、稲葉歯科医院を紹介するときに必ず伝える事なんだと思います？？」 と質問されました。 う〜ん。なんだろう・・・ 「トイレに必ず行ってみてって伝えるんです。トイレットペーパーとか可愛いからって。」 え？！ まさか、そこですか。 もう、ビックリしました。 あれ？今何のトイレットペーパーだったかしら・・・ と、衛生士の戸ヶ崎さんとチェックしにいくと、思いっきり普通の白。 トイ […]
4本の薔薇
- 2017.04.13
ようやく、春が戻ってきましたね。 青い空が眩しいです！ さて、今年2回目のファスティングはじめました。 ファスティングとは、ドイツ発祥の断食方法のこと。 ドイツでは断食が文化として根付いていて、国民の20%が断食経験があるそうです！ 2回目のファスティングをはじめたきっかけは、もちろんスパルタンレース。 前回痩せた体重がすっかり戻ってしまい、腕立て伏せがキツっ(>_<) ファスティング […]
スパルタンレース
- 2017.04.10
アメリカやオーストラリアでは、一風変わった障害物レースが人気を集めているのをご存じでしょうか。 それは、世界一過酷とも言われる「スパルタンレース」。 この、世界最高峰障害物レースは、Reebok がスポンサーで今回日本開催初となるそうです。 ホームページを見ていたら、よくわからない闘志意欲が込み上げて来てしまい、参加ボタンをポチッと押してしまったのが、1ヶ月前の事。 私は、走るのがどうも苦手で、マ […]
Glamping!!
- 2017.04.04
グランピング（Glamping）ってご存知でしょうか。 glamorousとcampingの略で、ホテルのようなサービスと施設を利用しながら、大自然を楽しむ旅の体験＝グランピング 以前よりずっと気になっていたのですが、ようやく体験することができました。 こちらのキャンプ場は、1日1組限定。 贅沢です…一体、どのようなキャンプになるのかワクワクです(^_<)-☆ キャンプ場は、西多 […]
最高のライブ♪
- 2017.04.01
週末の東京は、お花見には少し肌寒い空模様・・・ 皆様、今週一週間はいかがお過ごしでしたか？ 私は、先週Kyoto Jazz Massive Live を聴きにbillboard Tokyoへ♪ 大好きな空間。 天井が高くて、大きな窓から見る景色がとても素敵です。 最高のライブ♪ 沢山のプロフェッショナルが音楽を奏で、私達観客は感動して踊りだす・・・ 今、私が考えている仕事の壁・・・ もしかしたら、 […]
素敵な仲間達
- 2017.03.29
寒さと暖かさを繰り返しながら、春の訪れを感じますが、先週末は寒かったですね。 仲良しのお友達、11家族と一緒に合宿をしました♪ 1日目、大山の近くの弘法山に山登りに挑戦！ 無心になれる空間。 何も考える事なく、ひたすら登る・・・ 良い空気を全身に満たすと、日頃感じている小さなストレスなどもどこかへ消えてしまいます・・・ 「こんにちは！！！」 子供達は、すれ違う登山者すべてに大きな声で挨拶をしていま […]