180度開脚チャレンジ
- 2021.01.27
運動は好きなので、マメに身体を動かしているのですが、実は私は身体がとても硬い。 開脚に関しては、90度開くと イタタタタ もう、あちこち痛い。 そんな時に、YouTubeチャンネルで、2週間でベタッと開脚できる方法という番組を見つけました。 体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法 え？2週間で！ 早速チャレンジです。（昨年の10月） 毎日朝晩、ストレッチをしていたら、1週間でこ […]
千代田区 末広町 顎関節症 入れ歯 リーゲルテレスコープ 矯正
運動は好きなので、マメに身体を動かしているのですが、実は私は身体がとても硬い。 開脚に関しては、90度開くと イタタタタ もう、あちこち痛い。 そんな時に、YouTubeチャンネルで、2週間でベタッと開脚できる方法という番組を見つけました。 体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法 え？2週間で！ 早速チャレンジです。（昨年の10月） 毎日朝晩、ストレッチをしていたら、1週間でこ […]