小顔矯正〜姿勢が大切〜
- 2023.02.26
お友達に紹介された、小顔矯正のサロンへ行ってきました。 初回はお試しで、2,980円。 先ずは問診で、どこが気になるかを聞かれ、私は、目のむくみ、顎のたるみを改善したいと伝えました。 早速マッサージが始まりました・・・ が。 咬筋、側頭筋、顎二腹筋を押したり揉んだりと、これで効果があるのかなぁと思いながら、眠くなってきました。 それが終わって、左右差を比べたのですが、イマイチ良くわからない。 次に […]
2023年2月
小顔矯正〜あごに関係する筋肉〜
- 2023.02.24
「あれ？ちょっと太った？」 と言う時に真っ先に目が行くのが『あご』です。 二重顎は、そんなに太った印象を与えます。 反対に、あごがキュッと引き締まっていると、すっきりとした印象を与えますよね。 二重顎の原因は、『たるみ』と 『脂肪』『あごの筋力低下』であることは想像できます。 腹筋、二の腕のたるみ防止に鍛えるのと同様、あごも積極的に鍛える必要がありそうです。 でもね。 これが、なかなかできない。。 […]
小顔矯正〜その1〜
- 2023.02.24
先日、患者さまとのおしゃべりの中で、ランニングの話題となりました。 週2回プロのアスリートの方に隣について、一緒に走っているとのことでした。 私は小さな頃から走るのが苦手で、小学校の運動会でビリじゃなかったことがないぐらい。 先生から、「稲葉、笑いながら走るな。真剣に走れ！」 と言われたことを今でも思い出します・・・ きっと、走り方が下手なのでしょうね。大人になった今でもランニングをするとすぐに疲 […]
週末の出来事
- 2023.02.13
先週末は、父が代表を務めるIPSGスタディーグループのセミナーが開催されました。 入れ歯の設計について。 患者さまお一人お一人、口の中は全く違うため、欠損部位、骨の状態、顎の形など様々な事例に対して、出来るだけ長持ちするようなデザインを実習する内容でした。 懇親会は、稲葉歯科医院近くのリンハウスで！ 本格的な中華料理とボリュームがあるので、みんな大好き。 オーナーのリンさんとは、いつの間にか20年 […]
最近のルーティーン
- 2023.02.09
2月のはじめに夫、健ちゃんがニュージーランドへ出張。 早速、現地の柔術道場で練習をしてきたよ〜！と報告がありました。 健ちゃんは、柔道6段なのですが、借りた柔術着についてきた帯が子供用の白い帯しかなかったようで、こんな感じの写真。www ニュージーランドは夏。 絵里衣とも月末に会えるようで、楽しみにしているようでした！ で。 私の生活にも多少の変化がありました。 毎朝、UNOのお散歩へ行くのは健ち […]
ガレット・デ・ロワ
- 2023.02.01
1月の寒い頃、友人家族と一緒にグランピングを楽しみました！ 長女の絵里衣もニュージーランド留学から一時帰国していたので、家族全員で楽しむことができました！ 外で食べるおでん。 ホクホクで美味しかった！^ ^ 夜中の2時まで焚き火をしながら楽しみました。 翌朝、友達がガレット・デ・ロワと言うお菓子を持ってきてくれたので、皆でいただきました。 フランスでは新年に家族や友人と食べるお菓子で、切り分けた中 […]