Hanmer Springs
- 2023.08.20
クライストチャーチから車で2時間ほどのところにあるHamner Springs という可愛らしい街へやってきました。 温泉プールとスパがあるということで、楽しみにやってきました。 いくつものプールが温度ごとに分かれていて、子供達が遊べるスペースもあり、一日中楽しむことができます。 もちろん、水着で入ります。 しばらく遊んで、お買い物をして帰りました。 Japan Mart という、日本の食材が売っ […]
2023年
ニュージーランド旅行記〜dentist 178〜
- 2023.08.19
ニュージーランドに稲葉歯科医院の分院ができました！ なんちゃって。 朝、モーテルの周りを散歩していたら見つけました。笑 ちょうど、こちらの歯科医院の番地が178（イナバ）だったのですね！ 面白い偶然にクスッと笑ってしまいました。 しばらく歩くと、Hagly Parkという公園に到着。 日比谷公園の12倍もある広さで、朝靄がかかって幻想的でした。 ここで、初めてのVLOG撮影をしました。 皆が見てい […]
ニュージーランド旅行記
- 2023.08.18
少し早いお休みをいただき、ニュージーランドへ！ 南半球のニュージーランドは、真冬です。 日本があまりにも暑かったので、冬支度をするのが不思議。 成田からオークランドまでは、10時間。そして乗り継いで、ニュージーランド第二の都市、クライストチャーチまでやってきました。 空港でビーグル犬を発見！ UNOは、日本でお留守番ですが、どうしているかなと早くも会いたくなってしまいます。 久しぶりの海外旅行なの […]
お誕生日会
- 2023.07.14
6月7月生まれの合同誕生日会を開きました！ 6月は、母と弟の妻のともみちゃん、ニュージーランドにいる絵里衣。 7月は、姪っ子のさやちゃんと健ちゃんです。 ともみちゃんが持ってきてくれたチーズ、蜂蜜とナッツをまぶしてかけたら特別なオードブルができました。 オクラとジャイアントコーンをササミで巻いたピンチョス。 こちらは、谷中しょうがを生ハムときゅうりで巻いて、ニュージーランドのマーマイトというペース […]
湯島天満宮例大祭
- 2023.05.31
Weber dental labor, 稲葉歯科医院のスタッフ達と一緒に湯島天満宮例大祭に参加しました！ 向かって右側から祭男の峰岸くん、4年振りのお祭りにずっとウズウズしていたものと思われます。笑 林先生と奥さまの紅ちゃん、1歳になる藍未ちゃん、私、同じくお祭り大好きな夫、健ちゃん。 Weber dental labor 石川さんと詩織ちゃんも、今回初参加です！ 粋な女性より、手ぬぐいの巻き方を […]
血糖スパイク
- 2023.05.15
血糖スパイクってご存知でしょうか？ 食後の血糖値が急激に上昇したり、下がったりする現象のことを言うのですが、健康診断では異常がなくわからないことが多いそうです。 血糖スパイクがあると、血管を弱めてしまい、糖尿病はもちろん、脳梗塞、心筋梗塞、合併症があると様々なリスクを伴います。 私の父の家系は、7人兄妹全て糖尿病。 そう、糖尿病家系なので、私もいつ発症するのか気になっていました。 前回、プロテイン […]
ゆりこ先生ってどんな先生？改めて自己紹介
- 2023.05.11
ゆりこ先生ってどんな先生？改めて自己紹介〜経歴から趣味のことまでお話しします〜 YouTubeチャンネルを更新しました！ 私の50年をぎゅっとまとめた動画ですが、患者さまが親近感と安心感を抱いてくだされば嬉しいなと思います。 患者さまと仲良しになれる事は、私の楽しみでもあり、喜びです。 このブログも続けて14年ですが、その時々の私の気持ちを包み隠さず載せていると思います。笑 今年、50歳を迎えて、 […]
過去最高の体重！www（ ; ; ）
- 2023.05.08
InBodyという体成分分析測定器をご存知でしょうか。 世界110ヶ国の医療施設や大学・企業の研究施設などで、臨床検査・臨床試験・栄養指導・健康指導のツールとして使用されている、いわゆる精度の高い体重計です。 200万近くするので、大きなジムなど、特別な場所でしか測る事が出来ないのですが、この度、家庭用のInBody が、3万円ほどで販売されていると知り、早速購入しました！ 実は、今年に入り怖くて […]
プロテイン効果！
- 2023.05.04
こんにちは！ GWいかがお過ごしでしょうか。私は、次女、日鞠のお友達2人と一緒に越後湯沢でのんびり過ごしております^ ^ 夫は、ニュージーランド出張のため女4人旅という感じでしょうか。 さてさて、最近の私の変化について記録しておきたいと思います。 私の苦手なこと。→朝起きること！ こちらについては、2014年のブログ 夏休みの課題 を読んで頂くことわかると思います。笑 夜眠りにつくのは早い方なのに […]
コロナビールで乾杯！
- 2023.04.19
新型コロナウィルスが収束し、マスクを外す方も多くなってきましたね。 という事で。 先日、友人家族が集まり、コロナビールで乾杯しました^ ^ 新型コロナウイルスが広まった時、メキシコ政府はコロナビールの生産を一時停止したと聞きました。 そして、ビールの生産過程でできるアルコールを使った殺菌ジェル30万本を寄付するなど、新型コロナウイルス対策に貢献したそうです。 たまたま名前が同じだったとは言え、大変 […]